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ヨガの日。ローラー台はまたしても乗れず。
でその後スイムで25m×10、50m×10。入りの25mを動きに集中してゆっくり泳いだおかげでストロークとビートのタイミングがシンクロしてくるようになった。ストロークと反対側の脚がビードを打つ。打って戻る所までが片手ストローク分と割り切ったら上手くシンクロするようになった。身体のローリングともタイミングが合うし楽にスピードに乗ってくる印象。