2007-03-02 ■ トレーニング ローラー台+5kmラン。ゆっくりのペースで余力を少し残し目にして置いたけど今日は一日身体が張った感じ。明日はバイクライドしたいけど軽めかな。とりあえず乗る習慣を付けていかないとね。