2009-10-16 ■ トレーニング ランニング 石脇側から登って林叟院へ下りてくるコースを走る。 上り下りのあるコースはきっつい。 けど、景色が変わるので走っていても飽きないと言うメリットはある。 トレランの方がすきだろうなとおもうのは、景色が変わるのが大きい。 少しずつオフロードへも踏み込んでいく予定。