2009-11-24 ■ トレーニング バイク 少し疲れ(のどが荒れたりしているっぽい)が出ていたので、むちゃくちゃ寒いわけじゃないけどネックウォーマーも装備で。 ゆったりめのペースを保って。 しーのガーミンはやはり断線がひどくなってきている。