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グループライドでも人数が多くてだいたい3〜4組に分けていて。
先頭の組はレース＆トレーニング組。今日はゆっくり組へ入っていたはずなのに…。
組替え後のスタート直後にパンク修理中のメンバーを発見。
止まって手伝おうとしたら、当節最強のメンバーだった。
その後、とりあえずメディオ一本分くらいにはなるだろうと宮原〜峠までは先頭交代協力で。ほぼ30秒程度？思い違いかも…だけどかなりキツイ。結局、峠駐車場手前の登りに到達することもなくちぎられた。強すぎw。その区間は平均心拍167/max176だったのでまぁ上出来だったのでは。
少しずつ質を見直していきましょう。