23日スイム、24日バイク。

23日しーの実家へ行ったついでにスイム。なんせ歩いてでも行ける距離だから使わなきゃ損。
50mを48-52sec@15-90secサークルで。
100mでやりたいところだけど時間がわからなくなる・・・ならないか？計算上では100sec±10sec辺りだから150secサークルってことにすれば良いのか。次回はやってみよう。来週もだきっと。
24日バイク。
それでも20日には乗っているんだからそれほどでも無いはずなんだけど調子も悪かったのか。全然走れない。ひーこらと三ツ野往復。ちゃんと寝よう。