アップダウンと暑さに完敗。

朝霧高原トレイルに向けてアップダウンを含めたコースでトレイル耐性を作っておこうと思って高草山をナメるように往復。高低差は計±510m。朝霧の場合はコース自体は自然歩道で比較的走り易い区間が多いので高草山のトレイルはあまり役に立たないだろうなぁ。しかし、暑さとアップダウンのキツさで相当参った。ほぼ同じコースを週1で走る予定。