2010-10-29 しーとライド。 トレーニング バイク 平日はいつものコースと化している玉露の里。 西湖は行きと帰りの様子を考えればちょうど良いくらい。しーの調子が今週はあまり良くなくてこれが日曜日以来の「運動」だったので、ちょっとゆっくり目に設定。明日はローラー台をセットしておいて少し乗せようか・・・リラックス程度に。