sizooのトレーニングに付き合っていたら、いきなりkooogaさんを筆頭にクラブのメンバーとyさんが抜いていった。 自分もついていこうかと一瞬迷ったけどついていかなくて良かった。彼等はもうトレーニング終わりかけ、こちらはサラ脚と言うかなんも走っていな…

shizooと走りに出た。明日の調整を含めて1時間ちょい位。 ダンシングの練習（やっとなんとかできるようになってきた？）とサドルの調整（とりあえず、SMP COMPOSITを貸し出し中）をやっとこうか。と言う位。ぼちぼちかな。SMPはどうやらかなりばっちりみたい…

これから崩れることを見越して全休。 来週末には新車で乗れるかなぁ？と言った様子。

ステム＆シートピラーは同一メーカーでと思ってはいるんですけどね。 理由？まぁ見栄えの問題。←ハンドルは違うメーカーを使用するんだが。ところで、来期使用する予定の「SELLE SMP」のコンポジットサドル。 shizoo!が穴あき＆細身サドルが欲しいなぁと言う…

シクロクロスバイクで三輪の田んぼのあぜ道辺りをぐるぐる。 そして飛び降り、飛び乗りの練習。最後の一回でペダルを脹脛へ衝突させてしまいかなり痛い思いしました。 …まぁそんなもんでしょう。へたくそですわ。

明日は雨が降るらしい。多分トレーニング全休。 かつ、乗り始め1週間目で今日は6日目…となると身体の方はまだまだ大丈夫な気もしていたけど精神的にはまだまだ…追いつきませんがな。と、言うことで休養日トレーニングに切り替え。

昨晩、異様に眠い〜と言うか疲れを感じたので、理由を探したのだが 「久しぶりに3日連続で乗った」と言う事位しか思い浮かばなかったので、「とりあえず乗る」けど「楽に走る」と割り切って今朝は走った。一度トレーニングスケジュールが固まってくれば火曜…

オルカ、今日測ってみたらフォークその他小物込み（トップキャップだけ交換。ポジションの問題であって軽量化のためではない）で1520gだった。確かに軽いわ〜。 実測値とメーカー公表値との差異には興味なし。そもそもサイズ57なんだし。※ちなみにすでにフォ…

blogを…。じゃなくて、09年仕様にしたついでに体重も量ってみた。 通常は朝のトレーニングを終えて着替えるタイミングで測っているのでトレーニングの量で上下するというのがミソなのである。 結局の所、73kg台をうろうろしているだけのよう。 で、来期は一…

大崩〜宇津ノ谷（大正トンネル）ルートで。 意識して平坦は 登りもこれで…とか思うと完全オーバー。

今年もレースやsmrが日曜日にあるわけなので基本は月・金をトレーニング軽め、もしくは休養日にするとして。 軽めと言っても約30kmは走ることと思う。 でも、平日も追い込むには時間がそれほど長くはないので楽しいレベルなら「はぁはぁ」追い込んでも大丈夫…

Giantクロス 週1でトレーニングしようかな？ ランも含めて。 特に変わった部品は未使用。強いて言えば「焼きついて外れなくなったBB」がついている。 ペダルはLOOK Quartz。SPDに比べてペダルがでかいのがキャッチしやすそう…という理由。