2010-09-25 これからは小さい登りを多めに。 バイク トレーニング 朝比奈川に沿って桂島から小園まで一本とその後、西又の頂上までゆっくりと登る。ダンシングを多めにこなすようにする。そろそろチャレンジへ向けて仕様を変える作戦。