最近、風通しが少し良い弟の部屋（と言ってももう、弟は家を外に建てたので）を寝室に使うようになって、暑い暑い言いながらもクーラー無しで寝ていたわけなのではありますが。 昨晩はベッドの上で脱水症状になりかけた。意識が朦朧としてきて、1階の和室（…

暑い、暑すぎる。大崩を越えた時点でもう限界。やたら走りが重いわ、判断も鈍ってるわでどうにもこうにも。 宇津ノ谷の旧道はもうばてばてでありました。 ･･･大丈夫かオレ。

フォントサイズのコントロールが効かなくなってしまったんですけど。 なんで〜。

自転車乗りの性としてどうしても目は脚、足に行くわけである。 ちゃんとシューズを履いていても、ソックスがユ○クロだったり、紳士服用？立ったりすると･･･がっかりくる。思わず、むりやり脱がしてコレを履け！と言ってやりたくなる･･･のですよ。 なんせ、自…

朝方、あまり時間は無かったので高草山1本。激坂部分をダンシング重視で、ちょっと長めに。 坂本ルートで13:24（162/181/57） 約30秒更新。まだ全開レベルではない。しょっちゅう行くコースではなるべく全開のTTは取りたくない。比較がシビアになるので落ち…

自転車を2台乗せて八ヶ岳へGo!･･･朝4時過ぎに自然に目が覚めて、もう行こう！となった。 なんとなく、朝早く目が覚めるんだよね。もしや、これからもドライブとなったらこれだけ早く出発することになるのでしょうか（笑）。清里へまっすぐ向い、車を置いて軽…

カワから電話有り。少しは考えることが出来てきたか。 今週末は自分もそちらに絡んで走るのでどうぞよろしく。 と、言うかゆっくり組も初ルートになるのでそれが一抹の心配なのである。きちんと役割分担を作らなければ。

高草山マイスターでもめざしたろか（笑）。 なんだかんだ時間が確保できずorz。 それでも高草山（坂本〜笛吹段ルートで）1本。 ･･･ 余裕持って登ってもそれほどタイムが落ちなくなってきているし、今日はダンシング多めで。 基本苦手なダンシングもここの坂…

とにかく暑い。それほど太陽が出ているわけでもないが･･･。 さて、明日はどこへ行きましょうかねー。折角の休みだし。 今から地図とにらめっこしようか。

そろそろ丸岡へ向けてトレーニングの強度をあげていきたい所なんだが。 ･･･ 上手くトレーニングの時間が取れていない。 少し筋肉痛が出ている箇所もあり気になる･･･けど。 火曜、木曜（or金曜）はきっちりと乗ろう。気分の問題･･･大丈夫、大丈夫と言い聞かせ…

DP問題は結局今年も起きてしまい、そしてロードレースはまた叩かれる運命にある。 でもファンをやめない。 選手も止めない。（プロはプロなりに、自分は自分のレベルで走ることを） 気分的には「やってしまったものはしょうがないよ（自分の責任の範疇外だし…

様々な事情からトレーニング時間をながく

DP再び。しかもリッコ･･･。 チームごと撤退。以前、D.ミラーが退団しスリップストリームに移籍してくる時の談話だったかを思い出しているのだが･･･。 今日は平坦ステージだし、そんな話題もあってどよよんである。 マネと会話して、気分的には回復。

･･･と言うほどの強度はないけれど。 マネさんが仕事の都合で午前中フリーになると言うので久能海岸を往復。羽衣の松まで。 久しぶりに久能海岸を走ったけど、普段は車道を走るも、今日は自転車道で行ったので車止めやらなにやらでちょっと走り辛かった。で、…

サドルが相変わらずうるさい〜。 デュラホイール前輪を治さなきゃなと思いつつ、DTフロントでも違和感がないのでそのまま。今期はもうこのままで行こうか知らん。 昨日、今日は速い人と立て続けに会った。自分の目標は再来年に同じ立場･･･に立てるメンタルが…

昨日のオタカムクライミングをみて、少し火がついて･･･今日は焼津アルプス？坂本から登って笛吹段〜見晴台〜野秋コースへ。ひとつ行き止まりにぶつかったけどその他はOK。日が当たるところが少ない、それでも少しは標高が高い等の理由なのか？ちょっとの涼し…

今月は天気も回復傾向。とりあえず＞1000kmペースまでは戻せた。

今日も軽め。と、言うかいきなり暑くなりだして身体がびっくりしているような状況では無理しないようにしようと。 それが上手くいくかどうかはわかんないけど、夏バテしたら一発で終了だもんね。

まさ家がいつものごとく、いきなり現れ。 じゃぁと言うことでこちらも、いきなりの切り札を。 （しかしそれ以上の切り札を持っていたことはまさに指摘されるまで気が付かないのであった。そうかー同じ日か。）

エバンスやメンショフじゃ面白くないから、ヴァンデベルデに一票と言うのはありでしょうか？ ヴァンデンブルックのジロだっておいおいって思ってたんだし、ヴァンデつながりで。 しかし、1秒差ですか。 測ったように･･･。

昨日：グループライドが危うく？30人を突破する勢いに･･･。(喜べ！（笑）） さて、集合場所が集合場所なだけにどうしましょうか。微妙に手狭感が･･･。 とりあえず、スタンド増設計画をせにゃなりませんな。 で、この日に初めてうちの「チーム」の若手２と走…

今日は技術練を多めに先導。 明日は自分はゆっくり組に参加することになるので少し追い込んでおいた方が良いといえば良いが、気分的にはそれほど必要に感じない。 高ケイデンストレーニングに絞っているからなのであろうか、ポジションの問題なのか、クラン…

サンチェスの競演？かと思わせたLLサンチェス・Sサンチェスの下り突っ込み。 滑らかにコーナー突入していくので見た目は凄くないが、流れる景色のスピードが･･･。 こうなったらサミュエルの方にも頑張ってもらわなくては。 ･･･ デラフエンテ頑張ったナー。

うーん、一端収まったと思ったぞわぞわ（ぴりぴり？）感、再び。辛いほどではないが･･･。

桂島〜小園、そして小園登りで終了。色々と計画中の準備を進めなくてはいけなかったのだが、余り進まなかったorz。 この前の週の技術練習、そしてレースを見るにつけ、自分とこのクラブではスクールみたいな時間も設けた方が良さそうだなと。ちょうど、本当…

春以降強度が高めのトレーニングができているので区間ラップなどは軒並み上昇しているのだけど距離を増やすのはなーチョイ厳しい感触。＜6月の雨が酷かったせいもあるけど。 今後の予定で一番の問題はやはり富士チャ200kmだろうと。 BR-3の強度のままで200km…

富士のラップ手動計測：ラップ計測地点の誤差により±5秒程度はあるかも。 1周回 6:35 2周回 6:22 3周回 6:28 4周回 6:32 5周回 6:37 6周回 6:33 7周回 6:52やはり後半は若干落ちていたらしい。自分のせいとかじゃないんだけどね。 7周回目は力及ばずと言うよ…

夕方に泳いできた。 体調が微妙にずれていて「ぞわぞわ感」があったけど、治った。 水の中にいることが効いている感じ。